Com o intuito de emagrecer, muitas pessoas buscam por dietas milagrosas e sem orientação podem ter resultados pouco duráveis e complicações sérias para o organismo. Dietas mais restritivas podem ser uma alternativa quando indicadas e acompanhadas […]

Vejamos: Ambas têm a mesma quantidade de calorias. A manteiga tem um pouco mais de gorduras saturadas (8 gramas contra 5 gramas da margarina). De acordo com um estudo da Harvard Medical, comer margarina pode aumentar […]

Você já deve ter notado que cada vez mais encontramos nas prateleiras de supermercados embalagens que dizem “Sem Glúten” e, consequentemente se perguntou se seria uma opção mais saudável. Mas o que é o glúten? O […]